Jak mieć więcej energii? Dieta na wiosnę
Jak mieć więcej energii nie tylko na wiosnę? Co jeść? Czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność...
Stres oksydacyjny. Antyoksydanty i witamina C
Stres oksydacyjny, antyoksydanty, witamina C - to temat dobry na wiosnę. Wraz z jej nadejściem chętniej uprawiamy sport. Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla poprawnego...
Thunderstorm asthma. Czym jest astma burzowa?
Astma burzowa, Thunderstorm asthma – termin medyczny odnosi się do rzadkiego zjawiska nagłego wzrostu występowania przypadków ostrej duszności w wyniku burzy, w trakcie sezonu...
10 sposobów na dobre samopoczucie na wiosnę
Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że trudno o dobre samopoczucie. Na wiosnę brakuje nam energii i motywacji po...
Podwyższony poziom cholesterolu. 15 zasad postępowania
Podwyższony poziom cholesterolu mogą wykazywać nawet już kilkuletnie dzieci. Młode, szczupłe osoby mogą mieć za wysokie stężenie cholesterolu, gdyż są np. obciążone genetycznie. Zmiany...
Węglowodany w diecie. Ile cukrów prostych, a ile dodanych?
Węglowodany potocznie zwane cukrami stanowią ważne źródło energii. Komponując jadłospis należy mieć na uwadze węglowodany w diecie. Nie każdy cukier jest odpowiedni, zwłaszcza dla...
Zły cholesterol LDL. Jak obniżyć poziom złego cholesterolu?
Cholesterol występuje w każdej komórce naszego ciała. Odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Zły cholesterol LDL może jednak niebezpiecznie gromadzić się w...
Dieta na infekcje i przeziębienia. Choroby dietozależne
W okresie zimowym częściej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. W tym czasie powinniśmy więc ze szczególną uwagą dbać o dietę. Dostarczać...
Nie odróżniamy przeziębienia od zapalenia zatok
Przyczyną długo utrzymującej się infekcji mogą być chore zatoki. Czy Polacy odróżniają katar lub przeziębienie od zapalenia zatok i kiedy katar powinien być zbadany...
Dieta wegańska. Prawidłowe żywienie bez mięsa
Dieta wegańska ogranicza spożycie wszystkich produktów odzwierzęcych: mięsa, ryb, owoców morza, jaj, produktów mlecznych, miodu. Może dopuszczać spożycie mleka i produktów mlecznych (laktowegetariańska), jajek...
Niespodziewany udar. Rodzaje, objawy i skutki udaru
Udar może się zdarzyć każdemu, w dowolnym miejscu i czasie. Nie daje żadnego sygnału ostrzegawczego. Trzeba działać szybko, aby zmniejszyć uszkodzenie mózgu i uniknąć...
10 zaleceń przeciwko chorobom nowotworowym
10 zaleceń przeciwko chorobom nowotworowym to m.in. niepalenie, aktywność fizyczna, czy unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Ich przestrzeganie wystarczy, aby znacznie zmniejszyć ryzyko...
Cynk i selen. Kiedy są pożyteczne, a kiedy szkodliwe?
Cynk i selen znajdują się w grupie najbardziej popularnych składników suplementów diety. Reklamy informują, że wzmacniają one włosy i paznokcie, zwiększają płodność, a nawet...
Witamina C w diecie. 5 rzeczy, które warto wiedzieć
Witamina C w diecie wpływa na wzmocnienie odporności organizmu. Uważamy też, że chroni przed przeziębieniem. Ale czym naprawdę jest, jakie ma właściwości, trwałość, skąd...
Niedobory witaminy D. Główne źródła witaminy D
Niedobory witaminy D ma blisko miliard osób na świecie. Przyczyną jest przede wszystkim niewystarczająca ekspozycja skóry na promienie słoneczne. To pod ich wpływem ludzki...
Dieta zgodna z grupą krwi. Jaka dieta dla A, B i...
Co jakiś czas pojawiają się propozycje „zdrowej diety”. Jedną z nich jest dieta zgodna z grupą krwi, którą propaguje m.in. Peter D'Adamo. Była on...
Mikroby zwierząt uodparniają na alergie i astmę
Na alergie i astmę rzadziej chorują dzieci wychowujące się w gospodarstwach na wsi, w otoczeniu zwierząt. Szwajcarscy naukowcy odkryli, dlaczego tak się dzieje.
Specjaliści od lat...
Suplementy diety. Suplementacja składników pokarmowych
Dla zachowania zdrowia nie wystarczy zdrowo się odżywiać. Należy uprawiać sport, można też stosować suplementy diety, ale trzeba wiedzieć, jak je przyjmować. Zwracają na...
Salmonella w żywności. 10 zasad ochrony przed bakterią
Salmonella to rodzaj bakterii z rodziny Enterobacteriaceae, grupujący Gram-ujemne względnie beztlenowe (fermentujące glukozę) pałeczki. Mikroorganizmy te należą do bakterii wewnątrzkomórkowych – rezydują w komórkach...
Czerniak. Agresywny nowotwór złośliwy
Czerniak nowotwór złośliwy atakuje skórę, błony śluzowe lub naczyniowe. Rokrocznie rejestrowanych jest ok 130 tys. przypadków tej choroby. Zachorowania na świecie wykazują znaczną zależność...
NAJNOWSZE
POPULARNE
Braster tworzy nowy rynek telemedyczny dla kobiet
Firma Braster szacuje, że w ciągu 5 lat sprzedaż...
Dieta na niedokrwistość. Składniki odżywcze przy anemii
Dieta na niedokrwistość i odpowiednie składniki odżywcze w organizmie...
Cosmedica Centrum Wellbeing w City Park Lazurowa
Podzielona na tematyczne strefy przestrzeń zdrowia, mieszcząca się w...
7 trendów na polskim rynku farmaceutycznym
Według raportu "Strategic trends and scenarios for Polish pharma...
Będziemy zażywać coraz więcej leków bez recepty
W 2015 r. rynek produktów leczniczych kupowanych bez recepty...