piątek, 31 marca, 2023

jak mieć więcej energii

Jak mieć więcej energii? Dieta na wiosnę

Jak mieć więcej energii nie tylko na wiosnę? Co jeść? Czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność...

Stres oksydacyjny. Antyoksydanty i witamina C

Stres oksydacyjny, antyoksydanty, witamina C - to temat dobry na wiosnę. Wraz z jej nadejściem chętniej uprawiamy sport. Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla poprawnego...
Astma burzowa

Thunderstorm asthma. Czym jest astma burzowa?

Astma burzowa, Thunderstorm asthma – termin medyczny odnosi się do rzadkiego zjawiska nagłego wzrostu występowania przypadków ostrej duszności w wyniku burzy, w trakcie sezonu...
dobre samopoczucie

10 sposobów na dobre samopoczucie na wiosnę

Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że trudno o dobre samopoczucie. Na wiosnę brakuje nam energii i motywacji po...
Podwyższony poziom cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu. 15 zasad postępowania

Podwyższony poziom cholesterolu mogą wykazywać nawet już kilkuletnie dzieci. Młode, szczupłe osoby mogą mieć za wysokie stężenie cholesterolu, gdyż są np. obciążone genetycznie. Zmiany...
Węglowodany w diecie

Węglowodany w diecie. Ile cukrów prostych, a ile dodanych?

Węglowodany potocznie zwane cukrami stanowią ważne źródło energii. Komponując jadłospis należy mieć na uwadze węglowodany w diecie. Nie każdy cukier jest odpowiedni, zwłaszcza dla...
zły cholesterol LDL

Zły cholesterol LDL. Jak obniżyć poziom złego cholesterolu?

Cholesterol występuje w każdej komórce naszego ciała. Odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Zły cholesterol LDL może jednak niebezpiecznie gromadzić się w...

Dieta na infekcje i przeziębienia. Choroby dietozależne

W okresie zimowym częściej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. W tym czasie powinniśmy więc ze szczególną uwagą dbać o dietę. Dostarczać...

Nie odróżniamy przeziębienia od zapalenia zatok

Przyczyną długo utrzymującej się infekcji mogą być chore zatoki. Czy Polacy odróżniają katar lub przeziębienie od zapalenia zatok i kiedy katar powinien być zbadany...
Dieta wegańska

Dieta wegańska. Prawidłowe żywienie bez mięsa

Dieta wegańska ogranicza spożycie wszystkich produktów odzwierzęcych: mięsa, ryb, owoców morza, jaj, produktów mlecznych, miodu. Może dopuszczać spożycie mleka i produktów mlecznych (laktowegetariańska), jajek...
udar

Niespodziewany udar. Rodzaje, objawy i skutki udaru

Udar może się zdarzyć każdemu, w dowolnym miejscu i czasie. Nie daje żadnego sygnału ostrzegawczego. Trzeba działać szybko, aby zmniejszyć uszkodzenie mózgu i uniknąć...
10 zaleceń przeciwko chorobom nowotworowym:

10 zaleceń przeciwko chorobom nowotworowym

10 zaleceń przeciwko chorobom nowotworowym to m.in. niepalenie, aktywność fizyczna, czy unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Ich przestrzeganie wystarczy, aby znacznie zmniejszyć ryzyko...

Cynk i selen. Kiedy są pożyteczne, a kiedy szkodliwe?

Cynk i selen znajdują się w grupie najbardziej popularnych składników suplementów diety. Reklamy informują, że wzmacniają one włosy i paznokcie, zwiększają płodność, a nawet...
Witamina C w diecie

Witamina C w diecie. 5 rzeczy, które warto wiedzieć

Witamina C w diecie wpływa na wzmocnienie odporności organizmu. Uważamy też, że chroni przed przeziębieniem. Ale czym naprawdę jest, jakie ma właściwości, trwałość, skąd...
niedobory witaminy D

Niedobory witaminy D. Główne źródła witaminy D

Niedobory witaminy D ma blisko miliard osób na świecie. Przyczyną jest przede wszystkim niewystarczająca ekspozycja skóry na promienie słoneczne. To pod ich wpływem ludzki...
dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi. Jaka dieta dla A, B i...

Co jakiś czas pojawiają się propozycje „zdrowej diety”. Jedną z nich jest dieta zgodna z grupą krwi, którą propaguje m.in. Peter D'Adamo. Była on...

Mikroby zwierząt uodparniają na alergie i astmę

Na alergie i astmę rzadziej chorują dzieci wychowujące się w gospodarstwach na wsi, w otoczeniu zwierząt. Szwajcarscy naukowcy odkryli, dlaczego tak się dzieje. Specjaliści od lat...
suplementy diety

Suplementy diety. Suplementacja składników pokarmowych

Dla zachowania zdrowia nie wystarczy zdrowo się odżywiać. Należy uprawiać sport, można też stosować suplementy diety, ale trzeba wiedzieć, jak je przyjmować. Zwracają na...
Salmonella

Salmonella w żywności. 10 zasad ochrony przed bakterią

Salmonella to rodzaj bakterii z rodziny Enterobacteriaceae, grupujący Gram-ujemne względnie beztlenowe (fermentujące glukozę) pałeczki. Mikroorganizmy te należą do bakterii wewnątrzkomórkowych – rezydują w komórkach...
Czerniak

Czerniak. Agresywny nowotwór złośliwy

Czerniak nowotwór złośliwy atakuje skórę, błony śluzowe lub naczyniowe. Rokrocznie rejestrowanych jest ok 130 tys. przypadków tej choroby. Zachorowania na świecie wykazują znaczną zależność...

PHARMA RANKING


POPULARNE

Braster

Braster tworzy nowy rynek telemedyczny dla kobiet

Firma Braster szacuje, że w ciągu 5 lat sprzedaż...
dieta na niedokrwistość

Dieta na niedokrwistość. Składniki odżywcze przy anemii

Dieta na niedokrwistość i odpowiednie składniki odżywcze w organizmie...

Cosmedica Centrum Wellbeing w City Park Lazurowa

Podzielona na tematyczne strefy przestrzeń zdrowia, mieszcząca się w...

7 trendów na polskim rynku farmaceutycznym

Według raportu "Strategic trends and scenarios for Polish pharma...

Będziemy zażywać coraz więcej leków bez recepty

W 2015 r. rynek produktów leczniczych kupowanych bez recepty...
Podróżuj wygodnie!