Stan przedcukrzycowy może doprowadzić do rozwoju jawnej cukrzycy. Występuje u 318 mln ludzi na świecie, w tym ok. 5 mln Polaków. Już w stanie przedcukrzycowym często występują istotne zmiany w organizmie, np. w narządzie wzroku.
Stan przedcukrzycowy objawia się podwyższonym poziom glukozy we krwi – 100-125 mg/dl na czczo lub 140-199 mg/dl w doustnym teście obciążenia glukozą. Jawna cukrzyca rozwija się u co dziesiątej osoby z tym stanem i świadczy o tym glikemia na czczo powyżej 125 mg/dl lub wynik testu obciążenia glukozą co najmniej 200 mg/dl.
Test tolerancji glukozy
Stan przedcukrzycowy najczęściej występuje u osób w wieku 40-55 lat. Obecnie dotyka on 318 mln ludzi, a w 2040 r. ich liczba może zwiększyć się do 482 mln. Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF), w Europie cukrzycą zagrożonych jest 32 mln osób. Z raportu „Niebieska Księga Cukrzycy” wynika, że podwyższony poziom glukozy występuje u ok. 5 mln Polaków.
Stan przedcukrzycowy jest jednym z pierwszych poważnych sygnałów zagrożenia cukrzycą i najlepszym momentem do podjęcia działań profilaktycznych. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, poziom glukozy powinny kontrolować osoby po 45. roku życia. Badanie to należy wykonywać co trzy lata, a w przypadku występowania innych czynników ryzyka cukrzycy, jak otyłość i nadciśnienie, nawet raz w roku.
Cukrzyca wykrywana jest za pomocą testu tolerancji glukozy. Na czczo oznacza się poziom cukru we krwi. Potem w ciągu 5 minut trzeba wypić 75 g glukozy rozpuszczonej w 250–300 ml wody. Jeżeli po dwóch godzinach stężenie glukozy osiąga poziom 140–190 mg/dl, oznacza to, że organizm nie radzi sobie z glukozą.
Zespół metaboliczny
Podwyższone stężenie glukozy we krwi może powodować rozwój tzw. zespołu metabolicznego. Objawia się on nadciśnieniem tętniczym i podwyższonymi lipidami we krwi. W okresie 5-10 lat może on ujawnić się powikłaniami miażdżycy – udarem mózgu lub zawałem serca.
W przypadku wykrycia stanu przedcukrzycowego, najważniejsza jest zmiana stylu życia. Polega na zmianie sposobu odżywiania oraz zwiększeniu aktywności fizycznej (do co najmniej 150 minut tygodniowo). W ten sposób można zmniejszyć masę ciała i obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę o 53 proc.
Cukrzycy można również zapobiec lekami, np. wytwarzaną od 60 lat metforminą – jednym z najlepiej przebadanych i najbezpieczniejszych leków przeciwcukrzycowych. Skuteczność farmakoterapii nie jest jednak wielka. Szansa uniknięcia choroby nie przekracza 33 proc. Leki powinny być zatem uzupełnieniem zmiany diety i aktywnego trybu życia – podkreślają eksperci.
Red. (źródło: PAP)
