Tag: dieta
Właściwa dieta wzmacnia system odpornościowy
Rozpoczął się sezon przeziębień. Jak przekonują dietetycy, dzięki kilku prostym zmianom w diecie można w łatwy sposób wzmocnić system odpornościowy.
- Niedożywienie, często będące wynikiem...
NIK o zdrowym żywieniu w szkołach
W skontrolowanych szkołach, w roku szkolnym 2015/2016, odsetek uczniów z nieprawidłową masą ciała - z nadwagą i otyłością oraz z niedowagą - wyniósł aż 22 proc., czyli dotyczył co piątego...
Ochrona przed infekcjami i odporność dziecka
Właściwe żywienie w okresie ciąży ma zbawienny wpływ na zdrowie matki i rozwijającego się w łonie dziecka. Dieta bogata w odpowiednie substancje odżywcze, mikro-...
5 zasad zdrowego trybu życia dziecka
Jak dziecko spędza czas, co je i pije - od takich codziennych decyzji zależy prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka. To ważne zadanie, ponieważ dużo...
Witamina D wpływa na menopauzę i ryzyko chorób
Wysokie spożycie witaminy D oraz wapnia może zmniejszyć ryzyko menopauzy przed 45. rokiem życia. Wczesna menopauza dotyczy ok. 10 proc. kobiet i ma związek...
Owoce i warzywa mogą przedłużyć życie o 1/3
Najlepsze efekty wydłużaniu życia przynosi spożywanie dziennie 10 porcji warzyw i owoców. Rocznie mogłoby to uchronić przed zgonem 7,8 mln ludzi na świecie -...