Tag: dieta
Z porad dietetyka korzystają głównie młodzi Polacy
Z usług dietetyka lub z poradni dietetycznej w ciągu ostatnich dwóch lat korzystał co dziesiąty Polak. Wśród tych osób jest niemal dwa razy więcej kobiet niż...
Jod potrzebny do produkcji tyroksyny i trójjodotyroniny
Niedobór jodu ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia. Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy – tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Od ich właściwego...
Dieta sportowa przy aktywności fizycznej
Ruch i wysiłek fizyczny wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także relaksują umysł. Ważne jest, aby uprawianiu sportu towarzyszyła prawidłowa dieta, która dostarczy...
Kuracje oczyszczające organizm – mogą szkodzić
Lekarze ostrzegają przed dietami z tzw. kuracjami oczyszczającymi organizm, często stosowanymi w okresie wiosennym. Jak podkreślają, nie mają one żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych i...
Dieta oczyszczająca organizm na jesień i zimę
Dietetyk kliniczny dr Josh Axe sporządził listę produktów, które warto mieć pod ręką w czasie jesienno-zimowym. Wskazane przez niego produkty przyczynią się do oczyszczenia...
Sok w żywieniu dzieci – wpływ na zdrowie i masę ciała
Spożycie owoców wśród dzieci pozostaje poniżej zaleceń. Czy spożycie soku owocowego może pomóc właściwie uzupełnić tę lukę? W nowych zaleceniach Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej czytamy,...