Roczne Archiwum: 2023
JP Medica wytycza nowe standardy świadczenia usług w prywatnej opiece medycznej
Średni czas oczekiwania na wizytę u lekarza specjalisty nieustannie się wydłuża. Zgodnie z najnowszym barometrem WHC, czyli raportem, dotyczącym dostępu do gwarantowanych świadczeń zdrowotnych...
Węglowodany w diecie. Ile cukrów prostych, a ile dodanych?
Węglowodany potocznie zwane cukrami stanowią ważne źródło energii. Komponując jadłospis należy mieć na uwadze węglowodany w diecie. Nie każdy cukier jest odpowiedni, zwłaszcza dla...
Stan przedcukrzycowy. Czym jest i jak się objawia?
Stan przedcukrzycowy może doprowadzić do rozwoju jawnej cukrzycy. Występuje u 318 mln ludzi na świecie, w tym ok. 5 mln Polaków. Już w stanie...
Prebiotyki i probiotyki. Naturalne produkty roślinne
Prebiotyki, probiotyki i witaminy mają korzystny wpływ na układ odpornościowy. Przyjmowanie witamin bez badań diagnostycznych nie zawsze zapobiega infekcjom i nie zawsze wzmacnia nasz...
Witaminy, minerały i antyoksydanty. Uzupełnianie w upalne dni
Apetyt w upalne dni maleje i niewiele osób ma dodatkowo ochotę na gorące potrawy. Ważne są jednak witaminy i minerały i inne składniki odżywcze....
Jak nawodnić organizm w czasie upałów?
Jak nawodnić organizm w czasie normalnego zapotrzebowania organizmu na wodę? Kobiety powinny spożywać 2 litry płynów na dobę, mężczyźni nieco więcej, bo 2,5 litra....