Ryzyko zakażenia koronawirusem przez żywność

Czy istniej ryzyko zarażenia się poprzez opakowania?

Według European Commission Directorate – General For Health And Food Safety nie ma dowodów, że poprzez kontakt z opakowaniami żywności, może dojść do przenoszenia się zakażenia. Wykazano jednak, że wirus COVID-19 utrzymuje się do:

• 24 godzin na kartonie,
• 72 godzin na plastiku,
• 72 godzina na powierzchniach stalowych,
• 4 godzin na powierzchniach miedzianych,
• 3 godzin w powietrzu (w eksperymentalnie wytworzonym aerozolu).

Dlatego też osoby mające kontakt z żywnością np. zajmujące się pakowaniem żywności, personel sklepu a także konsumenci, powinny przestrzegać wskazówek odpowiednich organów zdrowia publicznego dotyczące dobrych praktyk higienicznych w miejscach sprzedaży żywności.

Jedną z najważniejszych praktyk higienicznych jest regularne i dokładne mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund lub płynem do dezynfekcji. Należy również pamiętać o  unikaniu dotykania oczu, ust i nosa.

Personel, który ma kontakt z żywnością (na przykład krojenie mięsa, lub nabiału, pakowanie owoców i warzyw czy pieczywa) ma obowiązek noszenia rękawiczek jednorazowych odpowiednio często je zmieniając i dezynfekując ręce.

Klienci w sklepach również zgodnie z obowiązującymi zaleceniami powinni odkazić ręce przy wejściu do sklepu i włożyć rękawiczki. Nie powinni dotykać produktów spożywczych, których nie zmierzają kupić aby uniknąć zanieczyszczenia ich jakimikolwiek patogenami obecnymi na rękach.

Od 16 kwietnia obowiązuje ponadto nakaz zakrywania ust i nosa w miejscach publicznych w tym w sklepach.

Koronawirus a żywność – owoce i warzywa

Czy istnieje ryzyko zakażenia koronawirusem przez żywność? Mycie jest jednym z głównych sposobów zmniejszenia ryzyka zatrucia pokarmowego i rozprzestrzeniania się patogenów. Dbając o higienę rąk, naczyń, sztućców i  blatów kuchennych w kuchni udaremniamy rozprzestrzenianie się szkodliwych bakterii i wirusów zarówno w okresie pandemii jak i po jej zakończeniu. Produkty spożywcze przed spożyciem należy zawsze myć niezależnie od epidemii COVID-19, jest jednak kilka wyjątków.

Owoce i warzywa z jadalnymi skórkami myjemy zawsze bezpośrednio przed jedzeniem lub użyciem do potrawy niezależnie od pandemii koronawirusa. Myć należy wyłącznie samą wodą. Porowate powierzchnie jadalnych skórek mogą wchłonąć składniki takie jak mydło. Owoce i warzywa należy następnie osuszyć czystą ściereczką lub ręcznikiem papierowym.

Owoce i warzywa takie jak banany, awokado, grejpfruty, cytryny, limonki czy dynia mają niejadalne skórki. Nawet jeśli skórka nie zostanie zjedzona należy umyć takie warzywa i owoce przed spożyciem czy użyciem w przepisie. Brud i bakterie mogą być bowiem przenoszone ze skórki do wnętrza owocu podczas jego krojenia lub obierania.

Czy powinniśmy myć kurczaka?

Mycie surowego kurczaka w rzeczywistości może rozprzestrzeniać bardziej szkodliwe bakterie, jak Salmonella lub Campylobacter, w kuchni. Może to potencjalnie powodować choroby, przy nie odpowiednim umyciu okolic zlewu czy przedmiotów znajdujących się w pobliżu. Jedynym sposobem na zabicie tych patogenów jest gotowanie kurczaka i innych mięs w odpowiedniej temperaturze. Tak, aby dotarła ona do wnętrza mięsa.

Unikaj mycia surowych ryb, ponieważ zwiększa to ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego innych produktów żywnościowych, naczyń i powierzchni w okolicy.

Nie myj jaj po zakupie, ponieważ może to usunąć naturalną powłokę chroniącą jaja przed bakteriami. Przez pory skorupki mogą wniknąć zanieczyszczenia do wnętrza jajka.

Puszki i słoiki a także inne trwałe opakowania warto umyć przed ich otwarciem, aby ewentualne zanieczyszczenia nie przedostały się do ​​jedzenia.

Dodatkowo w okresie pandemii COVID-19 po przyjściu ze sklepu po umyciu rąk zdejmujemy i wyrzucamy zewnętrzne luźne opakowania produktów. Pozostałe produkty typu m.in. puszki, słoiki myjemy przed wstawieniem do lodówki czy szafek. Zawsze myjemy ręce po rozpakowaniu produktów.

Jak bezpiecznie robić zakupy w sklepie?

Staraj się ograniczyć częstość wychodzenia na zakupy do niezbędnego minimum, jeśli możesz korzystaj z zakupów on-line. Podczas robienia zakupów w sklepie pamiętaj o obowiązujących zaleceniach oraz zasadach higieny (zawsze śledź na bieżąco zalecenia i wytyczne z oficjalnych źródeł przekazu):

• Użyj płynu dezynfekującego do rąk dostępnego w sklepie.
• Pamiętaj o obowiązku noszenie rękawiczek w sklepie.
• Unikaj dotykania rękami okolic ust, nosa i oczu.
• Zachowaj dystans dwóch metrów od innych osób.
• Nie dotykaj produktów, których nie zamierzasz kupić.
• Pamiętaj, że godziny 10-12 zarezerwowane są na zakupy dla emerytów.
• Płać w miarę możliwości kartą zamiast gotówką.
• Nie chodź do sklepu jeśli masz objawy infekcji.
• Jeśli musisz kichnąć lub kaszlnąć zrób to w zagięcie łokcia.
• Po zakupach zdejmij bezpiecznie rękawiczki i umyj lub zdezynfekuj ręce specjalnym płynem na bazie 70% alk.

Pamiętaj, że od 16.04 obowiązuje noszenie maseczek w tym również w sklepach.

Koronawirus a suplementy diety

Pojawia się wiele niesprawdzonych informacji na temat stosowania różnych diet, suplementów diety, składników mineralnych i witamin w celu ochrony przed COVID-19. Nie potwierdzono jednak skuteczności stosowania żadnych suplementów diety, składników mineralnych albo witamin w zapobieganiu zakażenia koronawirusem.

Najważniejszymi czynnikami zmniejszającymi ryzyko zarażenia są unikanie skupisk ludzi oraz częste mycie rąk. Stosowanie określonej diety nie chroni przed zakażeniem jednak warto zadbać o wzmacnianie organizmu dzięki prawidłowo zbilansowanemu i urozmaiconemu żywieniu oraz odpowiedniej aktywności fizycznej.

W czasie epidemii szczególnie powinno się zadbać to, by w naszej diecie znalazło się jak najwięcej różnorodnych produktów zawierających składniki potrzebne do wspierania prawidłowego działania układu odpornościowego.